Psicología online Anna Balcells, bienestar emocional
Inteligencia emocional para madres
La inteligencia emocional es fundamental para las madres, ya que les permite gestionar sus propias emociones y las de sus hijos de manera efectiva, creando un ambiente de comprensión y apoyo emocional en el hogar con espacios seguros.
¿Sientes que no tienes la relación que te gustaría tener con tu hij@?
¿Te sientes desbordada y sin recursos para gestionar las explosiones emocionales de tu hij@?
¿No entiendes el comportamiento de tu hij@ y estás agotada?
¿Quieres que tu hij@ colabore y no tener que recurrir a gritos y castigos?
¿Te sientes mal como madre y te gustaría gestionar mejor los conflictos con tu hij@?
¿Sientes que tiene que haber una manera más respetuosa de educar, sin gritos ni castigos, pero no sabes cómo?
Me llamo Anna ¿Quieres saber más de mi?
Yo también estuve en este punto, a pesar de mi formación y experiencia como psicóloga, mi maternidad me removió mucho a nivel emocional. Notaba que me salían comportamientos automáticos que no me gustaban y que me alejaban de mi hijo y de la relación que yo quería tener con él. Es cuando decidí formarme y emprender un camino de trabajo personal. He podido trabajar mi infancia, mis emociones, mis necesidades y carencias, mi comunicación. He podido entender que estamos muy alejad@s de las necesidades reales de los niños y niñas ya que NO necesitan mano dura y obediencia, sinó comprensión, amor, respeto, cariño, atención, escucha.
Ahora sé que estoy en el camino correcto, aprendiendo cada día y esforzándome por ofrecer mi mejor versión a la persona a la que más quiero en este mundo, mi hijo.
Mi formación: soy psicóloga clínica y me he especializado en psicología de la infancia y la adolescencia y en educación respetuosa y consciente.
"Las personas podrán olvidar lo qué dijiste, podrán olvidar lo qué hiciste, pero NUNCA olvidarán cómo las hiciste sentir."
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Preguntas frecuentes
Ofrezco una amplia gama de servicios diseñados para apoyar el bienestar emocional de madres y familias. Estos incluyen sesiones de terapia individual, talleres de educación emocional y programas de inteligencia emocional tanto para padres como para hijos. Todos mis servicios están disponibles de manera presencial en el centro y también online, adaptándose a tus necesidades y horarios.
Puedes acceder a mis servicios online a través de mi página web. Allí encontrarás toda la información sobre cada servicio y un formulario de contacto para programar una consulta virtual. Las sesiones se realizan por videoconferencia, ofreciéndote el mismo nivel de atención que recibirías en las sesiones presenciales, pero con la comodidad de estar en casa.
Mi acompañamiento emocional se centra en fortalecer el vínculo con tus hijos, comprender sus necesidades emocionales en las distintas etapas de 0 a 6 años y priorizar el autocuidado y la gestión emocional como madre. Juntas identificamos y superamos obstáculos emocionales, proporcionándote herramientas prácticas para mejorar la comunicación y la relación con tus hijos, creando un ambiente familiar más armonioso.
Ofrezco servicios presenciales personalizados, enfocados principalmente en la terapia individual para madres en un entorno acogedor y privado. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro donde puedas trabajar en tus objetivos emocionales con plena atención y dedicación personal.
Ayudo a las madres a comprender y gestionar el comportamiento de sus hijos en diferentes etapas de desarrollo, ofreciendo estrategias personalizadas basadas en evidencia. Proporciono orientación sobre cómo acompañar de manera respetuosa las necesidades infantiles, cómo comunicarte de manera efectiva y cómo apoyar a tus hijos en momentos de transición como el inicio de la escuela o la adolescencia. Mi objetivo es fomentar un desarrollo emocional equilibrado y proporcionar herramientas para fortalecer la relación entre madre e hijo.
La educación emocional mejora notablemente la comunicación y la comprensión mutua en la familia, lo que reduce los conflictos y fortalece los lazos afectivos. Enseño habilidades para reconocer y manejar las emociones, fomentar la empatía y resolver problemas de forma constructiva. Estos beneficios se traducen en un ambiente familiar más positivo y en el bienestar emocional a largo plazo de todos los miembros de la familia.
Si sientes dificultades constantes para gestionar tus emociones o las de tus hijos, o si hay conflictos recurrentes en casa que no puedes resolver, podría ser el momento de buscar apoyo emocional. Juntas podemos identificar áreas de mejora y trabajar en estrategias efectivas para manejar el estrés y fortalecer las relaciones familiares, creando un entorno más saludable y equilibrado.